Ketahuilah Beberapa Mitos Seputar Osteoporosis

Ketahuilah Beberapa Mitos Seputar Osteoporosis

Mungkin saja diantara Anda telah banyak yang tahu apakah itu osteoporosis. Siapa saja pasti tidak menginginkan alami penyakit osteoporosis. Osteoporosis adalah penyakit tulang yang mempunyai sifat ciri khas seperti massa tulang yang rendah dibarengi dengan mikro arsitektur tulang serta terjadinya penurunan kwalitas jaringan tulang yang pada akhirnya bermuara pada kerapuhan tulang obat biduran

Osteoporosis ini berlangsung tanpa ada melihat type kelamin hingga bisa berlangsung pada pria dan wanita. Meskipun demikian, data menunjukkan kalau osteoporosis ini banyak berlangsung pada wanita saat menopause karna terkait dengan hormon estrogen yang begitu erat hubungannya dengan pembentukan serta penyerapan tulang.

Osteoporosis dapat mengakibatkan dampak negatif diantaranya patah tulang terlebih pada tulang pinggul, gerak badan jadi kaku, dan berubahnya tampilan seperti jadi bungkuk serta menyebabkan rasa nyeri.

Mengenai sebagai penyebabnya osteoporosis adalah minimnya kalsium atau mineral yang lain didalam tulang atau dapat pula dipicu oleh minimnya hormon estrogen. Mari kita simak sebagian mitos yang terkait dengan osteoporosis.

Osteoporosis Cuma Menyerang Golongan Wanita

Seperti dijelaskan diatas, memanglah osteoporosis semakin banyak berlangsung pada beberapa wanita. Tetapi, nyatanya osteoporosis tidak cuma berlangsung pada wanita, kelompok pria juga rawan alami osteoporosis.

Di AS umpamanya, satu dari lima prianya yang telah berusia diatas 50 th. memiliki resiko menanggung derita osteoporosis. Serta pria muda lebih mungkin saja alami patah tulang dari pada wanita.

Osteoporosis Adalah Sisi dari Sistem Penuaan

Tidak sedikit orang yang yakini kalau penyakit osteoporosis adalah sisi alami dari terjadinya sistem penuaan hingga banyak beberapa lanjut usia yang pasrah demikian saja karna percaya juga akan merasakannya.

Walau sebenarnya osteoporosis dapat pula dijauhi diantaranya dengan memenuhi konsumsi kalsium, vitamin D, dan lakukan berolahraga dengan teratur maupun kegiatan fisik yang lain.

Umur Muda Tidak Butuh Cemas Pada Osteoporosis

90 % massa tulang dibuat hingga umur 18 th. pada anak wanita serta umur 20 th. pada pria. Oleh karenanya, beberapa orang yang berasumsi kalau bila belum juga lanjut usia tidaklah perlu cemas juga akan terserang keropos tulang.

Memanglah, selama ini belum juga banyak-atau bahkan juga belum juga ada-kalangan muda yang alami osteoporosis. Tetapi, alangkah sebaiknya “sedia payung sebelumnya hujan”.

Berjaga-jaga dengan memenuhi keperluan kalsium serta vitamin D dan olahraga begitu perlu untuk menghindari diri dari kerentanan osteoporosis saat umur sudah masuk masa lanjut usia.

Osteoporosis Adalah Penyakit Keturunan

Memanglah biasanya bila ada anggota keluarga terserang osteoporosis, jadi Anda juga memiliki resiko terserang penyakit tulang ini.

Pada intinya osteoporosis menyerang orang dengan karakter tulang spesifik, seperti persamaan berbentuk tulang dan persamaan dalam perawakan badan.

Akan tetapi, bukanlah bermakna bila dalam satu keluarga Anda tak ada yang terserang osteoporosis jadi dengan automatis Anda juga akan terlepas dari penyakit ini.

Aspek kemungkinan seperti ketercukupan konsumsi kalsium, vitamin D, dan minimnya berolahraga banyak juga jadi aspek penentu terserang atau tidaknya osteoporosis.

Patah Tulang Cuma Berlangsung Karena Jatuh

Orang yang alami osteoporosis cuma juga akan berlangsung patah tulang saat dia terjatuh. Walau sebenarnya kadang-kadang, kondisi tulang yang lemah serta rapuh dapat alami patah tulang setiap saat meskipun tengah dalam kondisi jalan umum saja atau bahkan juga saat membungkuk.

Bahaya Osteoporosis Cuma Patah Tulang

Untuk orang yang berpandangan sekian berharap waspada karna sebenarnya osteoporosis adalah keadaan serius. Osteoporosis dapat mengakibatkan patah tulang pinggul serta sekitaran 25% orang wafat kurun waktu 6-12 bln. saat patahnya tulang pinggul.

Hal itu dapat berlangsung karna saat lakukan operasi pergantian pinggul dapat mengakibatkan masalah yang lain seperti aritmia, pneumonia, serangan jantung, komplikasi anestesi, dan infeksi pada lanjut usia.

Product Susu Dapat Menghindar Osteoporosis

Anda tentu seringkali lihat iklan-iklan di tv mengenai product susu yang bermanfaat untuk menghindari dari osteoporosis. Hal itu tidak semuanya pas karna susu sapi memanglah memiliki kandungan kalsium yang tinggi.

Tetapi, kenalilah kalsium itu tidak diserap dengan maksimal oleh badan dikarenakan susu memiliki kandungan phosphor yang bisa tingkatkan pelepasan kalsium lewat urin.

Oleh karenanya, butuh kombinasi pada konsumsi makanan yang kaya kalsium, lakukan berolahraga dengan teratur, dan menggerakkan gaya hidup sehat dengan berkelanjutan untuk menghindar osteoporosis.

Jika hal itu dikerjakan, akhirnya semakin lebih maksimum daripada cuma menggantungkan keinginan pada konsumsi susu atau suplemen yang diklaim memiliki kandungan kalsium tinggi tapi tidak disertai dengan olahraga atau mungkin dengan makanan tinggi kalsium yang lain.

Leave a Comment